ASMR煲仔饭是一种通过视频或音频形式，利用烹饪煲仔饭时产生的轻柔声音（如米饭沸腾的"滋滋"声、锅巴形成的脆响、食材翻炒的细微动静）来触发观众听觉感官，带来放松体验的创作内容。与普通煲仔饭不同，它的核心目的不仅是展示美食制作，更注重通过声音细节（如淋酱汁的滴答声、砂锅开盖的温热摩擦声）营造沉浸式的治愈感，让听众在视觉与听觉的双重体验中获得心理舒缓。
ASMR煲仔饭是一种通过视频或音频形式，利用烹饪煲仔饭时产生的轻柔声音（如米饭沸腾的"滋滋"声、锅巴形成的脆响、食材翻炒的细微动静）来触发观众听觉感官，带来放松体验的创作内容。与普通煲仔饭不同，它的核心目的不仅是展示美食制作，更注重通过声音细节（如淋酱汁的滴答声、砂锅开盖的温热摩擦声）营造沉浸式的治愈感，让听众在视觉与听觉的双重体验中获得心理舒缓。