什么是ASMR试听,它有什么效果?****

ASMR试听是指通过听特定的声音或声音组合来体验自发性知觉经络反应(ASMR)的过程。这些声音通常包括轻声细语、敲击声、翻页声等,可以帮助人们放松、减轻焦虑和促进睡眠。很多人通过ASMR试听来寻找一种愉悦的感觉,享受宁静的时刻。**asmr试听