什么是ASMR，为什么它会受到如此多人的喜爱？

ASMR（自主感知经络反应）指的是一种愉悦的感觉，通常通过听觉刺激如轻声耳语、敲击声或其他细腻的声音引发。许多人喜欢ASMR，因为它能够帮助他们放松、缓解压力和改善睡眠质量。