什么是ASMR星爸？它如何帮助人们放松和入睡？

ASMR星爸是一种通过模拟父亲温柔关怀的互动场景（如轻声鼓励、整理物品或场景音效），触发受众自主感知经络反应（ASMR），从而缓解焦虑与失眠的音频或视频内容。其通过低语、重复性动作声、环境白噪音等元素，激活大脑的放松反应，尤其适合渴望情感陪伴与安全感的人群，帮助他们在声音营造的“父性守护”氛围中获得情绪疗愈。