什么是耳壳ASMR，它如何帮助人们放松？

耳壳ASMR是一种通过模拟轻柔耳语、细微摩擦声或环境音效，直接向耳部传递声音的音频体验。这类声音能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、改善睡眠，并通过刺激听觉感官带来深度放松感。