什么是软糖ASMR，它为什么会让人感到放松？

软糖ASMR是一种通过视觉、听觉和触觉模拟咀嚼软糖过程的沉浸式体验，通常包括柔和的咀嚼音、细腻的包装摩擦声和色彩鲜艳的软糖特写。这种内容能触发大脑的自主感官经络反应（ASMR），帮助缓解压力、改善睡眠，因其节奏舒缓且充满满足感而广受欢迎。