什么是点画ASMR？它为什么能让人感到放松？

点画ASMR（DotPaintingASMR）是一种通过录制点画创作过程中的细微声音（如笔尖轻触纸张、颜料混合的沙沙声等）来触发受众ASMR反应的视频或音频内容。其舒缓效果源于有节奏的重复动作、轻柔的触觉音效以及视觉上的有序排列，能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑或失眠。