什么是ASMR泡沫糊音，它为何能带来放松效果？

ASMR泡沫糊音是指通过录制揉捏、挤压或涂抹泡沫材料（如剃须膏、泡沫洗手液等）产生的细腻声音。这类声音通常包含密集的摩擦声、气泡破裂声和柔软的黏腻感，能触发部分听众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、深度放松的效果。其作用机制可能与大脑对重复性轻柔声音的专注反应有关，帮助缓解焦虑并促进睡眠。