什么是ASMR绘画，它如何通过视觉与声音触发放松体验？

ASMR绘画是一种结合创作过程与自主感官经络反应（ASMR）的沉浸式体验。艺术家通过轻柔的笔触摩擦画布、颜料混合的黏腻声、画笔蘸水的细微响动，以及专注的呼吸声，营造出舒缓的视听氛围。观众不仅欣赏画面的逐渐形成，更通过高频细节声音（如刮刀抹颜料、彩铅沙沙作响）触发大脑的刺痛放松感。这种形式将艺术创作转化为一种冥想仪式，同时满足视觉审美与听觉疗愈，帮助缓解焦虑与失眠。