近年来，ASMR（自发性知觉经络反应）现象走红，许多人通过听轻柔的声音、细腻的耳语、缓慢的动作而感到放松与愉悦。然而，随着 ASMR 内容创作者的增多，伪ASMR现象也悄然兴起，这一现象引发了广泛关注。
伪ASMR指的是那些并不真正能够引发ASMR反应的声音或视频，往往以抓人眼球、博取点击为目的。例如，过于夸张的声音效果、喧闹的背景音乐或者极度激烈的行为，都会让ASMR的核心理念——放松与宁静——荡然无存。这类内容虽然吸引了大量点击，却让真正寻求放松的观众失望。
尽管伪ASMR可能在短期内获得流量，但它也容易导致观众的疲劳，甚至影响ASMR的整体认知。真正的ASMR需要创作者对声音的细腻把控与情感投入，而伪ASMR则往往忽略了这一点。因此，区分真实ASMR与伪ASMR，成为了当下观众需要面对的重要课题。希望通过更多的讨论与分享，能够让大家找到真正适合自己的放松方式。