什么是音色ASMR，它是如何影响我们的感官体验的？

音色ASMR指的是通过特定的声音和音色刺激引发的自发性感官反应，通常表现为轻微的愉悦感和放松感。这些声音可以包括低语、敲击、刷子声等，能够引发听者的放松和舒适感，有助于缓解压力和焦虑，提升睡眠质量。