为什么有些人喜欢听嘈杂的ASMR声音？

这类声音（如摩擦、敲击或白噪音）能触发大脑的放松反应，部分人通过这种"感官刺激"缓解压力或助眠。嘈杂中的规律节奏反而能营造专注感，类似雨声或火堆声的安抚效果。