什么是ASMR浇汤？它如何帮助人们放松？

ASMR浇汤是一种通过模拟缓慢倾倒热汤或汤汁时产生的细微声音来触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。创作者通常会使用麦克风近距离收录液体流动、滴落、与容器碰撞的轻柔声响，有时还会结合视觉元素，如热气蒸腾或汤汁流动的特写。这些温和、重复的声音能刺激听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合在压力大或需要专注放松时聆听。