什么是“ASMR牙医”视频，它如何帮助观众放松？

“ASMR牙医”是一种通过模拟牙科检查或治疗过程（如洗牙、补牙等），结合轻柔人声、工具敲击声、耳语等触发音，引发观众自主感知经络反应（ASMR）的视频内容。这类视频通常以第一视角拍摄，营造沉浸式体验，帮助观众缓解焦虑、促进睡眠或放松身心，尤其适合对真实牙医感到紧张的人群。完整版视频通常包含完整的“治疗”流程，时长较长，以增强ASMR效果。