什么是ASMR赶海视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR赶海视频是一种结合了“自主感官经络反应”（ASMR）与赶海实景的视听内容。视频中通常记录创作者在海岸边挖掘、拾取贝类、螃蟹等海产的过程，同时放大敲击工具、水流声、沙沙摩擦声等环境音效。这些细腻、重复的声响能触发观众的ASMR反应，带来头皮发麻、平静愉悦的感官体验。许多人通过观看此类视频缓解焦虑、帮助入眠，仿佛身临其境感受潮汐节奏与自然疗愈力。