为什么抓痒主题的ASMR视频会让人感到放松和愉悦？

抓痒ASMR通过模拟轻柔的抓挠声音和视觉触发，激活大脑的愉悦反应。这种声音通常规律而温和，能引发“颅内高潮”（ASMR），帮助缓解焦虑、分散对不适感的注意力，同时刺激皮肤感知的神经末梢，产生类似被真实抓痒的舒缓感，从而促进放松和睡眠。