步非烟ASMR盘的内容主要是什么，适合哪些人群？

步非烟ASMR盘主要包含各种放松、舒缓压力的音频，如耳语、自然声音、轻音乐等，适合需要减压、放松心情的人群，尤其是焦虑、失眠或日常工作压力较大的人。