明星的ASMR助眠口腔音对失眠有帮助吗？

是的，明星的ASMR助眠口腔音可以通过细腻的声音和节奏感来放松身心，缓解焦虑，从而帮助改善失眠问题。许多人表示聆听这些声音后，能够更快进入睡眠状态。