什么是温泉ASMR，它如何帮助人们放松？

温泉ASMR是一种通过音频或视频模拟温泉环境声音（如流水声、气泡声、轻柔的环境音乐等）的感官体验，旨在触发自主感官经络反应（ASMR），帮助听众缓解压力、改善睡眠。这些声音能营造出沉浸式的宁静氛围，让人仿佛置身温泉中，从而促进身心放松。