什么是ASMR听译，它有什么特别的效果？

ASMR听译是指将ASMR（自主感觉经络反应）视频或音频中的声音进行翻译和解读，通常包括轻声细语、轻敲、刷子声等，这些声音能够引发听众的放松和愉悦感，甚至产生酥麻的感觉。它的特别之处在于，通过声音的细腻表现，能够帮助缓解压力和焦虑，增强专注，提供一种身心放松的体验。