什么是ASMR灵芝？它有什么独特的效果？

ASMR灵芝是一种结合了灵芝养生文化与ASMR（自发性知觉经络反应）声音疗法的概念，通常指通过轻柔的敲击、摩擦或讲述灵芝相关故事的声音触发放松感。其独特之处在于将传统中药的舒缓属性与ASMR的沉浸式听觉体验结合，帮助缓解焦虑、改善睡眠，同时传递灵芝“安神补气”的文化寓意。