你觉得ASMR在日常生活中有什么帮助吗?****

我觉得ASMR可以帮助我放松心情,缓解压力。每当我感到焦虑或者疲惫时,我会听一些ASMR视频,细腻的声音和轻柔的语调能让我瞬间放松,帮助我更好地入睡或专注于工作。**asmr 日常