健身ASMR到底有危害吗?****

健身ASMR本身并没有直接的危害,但如果过度依赖它来激励锻炼,可能会影响个人的运动习惯和自我驱动。同时,有些人可能因为听取这些视频而忽视正确的健身技巧或导致运动过度,因此建议将其作为辅助,而非主要的健身动力。**健身ASMR到底有危害吗?****-健身asmr到底有危害吗