什么是腹肌ASMR？它如何帮助放松或带来愉悦感？

腹肌ASMR是通过视觉、触觉或听觉刺激（如手指轻划、轻拍腹肌的声音、低语解说等）触发自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。部分人因对肌肉线条的审美偏好或对触觉声音的敏感，会从中获得舒缓或愉悦感，类似其他类型的视觉/听觉ASMR效果。