什么是ASMR吸力音，它为何能让人感到放松？

ASMR吸力音是指通过模拟轻柔的吸附声（如啜饮、轻微抽气或亲肤接触等声音）触发自主感官经络反应（ASMR）。这类声音通常带有规律且温和的物理振动感，能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。其作用类似于听觉上的“轻柔抚触”，通过声音的细腻层次感引发颅内舒适感，适合在压力大或需要专注时聆听。