什么是邋遢ASMR，它对人们有什么好的影响？

邋遢ASMR是一种以杂乱、凌乱的环境或声音为主题的自发性知觉反应，通常通过录制生活中的琐碎细节，比如打扫、整理或是日常生活中的小声交流，来引发观众的放松感。它可以帮助人们减轻压力、提高专注力，并且通过声音和视觉的刺激，使人们感受到舒适与安宁，从而达到放松的效果。