什么是ASMR装扮，如何才能有效地进行ASMR装扮？

ASMR装扮是指通过特定的服装、妆容和道具来营造一种能够引发自发性知觉经络反应（ASMR）的氛围。想要有效进行ASMR装扮，可以选择柔和的色彩与轻盈材质的衣物，同时搭配细腻的妆容和轻声细语，使用一些能够产生轻声触发音效的道具（如刷子、纸张、手指轻敲的声音），以提高观众的沉浸感和舒适感。