什么是木块ASMR，它为什么能让人感到放松？

木块ASMR是指通过敲击、摩擦、摆放木块等动作产生轻柔声音，触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。其放松效果源于木材质特有的温和共鸣声与节奏性操作（如堆叠、刮拭），能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑并促进专注，类似自然白噪音的心理安抚作用。