什么是ASMR唾液音，它为何能带来放松效果？

ASMR唾液音是通过模拟口腔内细微的湿润声、舌尖轻触等动作产生的一种触发音，常用于自主感官经络反应（ASMR）内容中。这类声音通过双耳麦克风录制，能营造出仿佛在耳边低语的亲密感，其规律性的柔和声波会激活部分听众的脑部愉悦反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠。这种效果源于人类对亲密社交声音（如母亲对婴儿的轻柔话语）的本能放松反应，但需注意个体差异较大，并非所有人都会产生共鸣。