什么是ASMR头发真人视频？它如何帮助观众放松？

ASMR头发真人视频是一种通过展示真人梳理、触摸或修剪头发的视听内容，结合轻柔的环境音、耳语等触发ASMR（自发性知觉经络反应）效果。这类视频通过模拟真实护发或造型场景，利用视觉与听觉的双重刺激，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，并产生放松愉悦的感官体验。