什么是ASMR小牛？它如何帮助人们放松？

ASMR小牛是一种通过模拟温柔、重复的声音（如轻声咀嚼、耳语或触碰玩具牛发出的细微声响）来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些声音能刺激大脑产生愉悦的刺痛感，帮助缓解压力、焦虑和失眠。例如，视频中可能展示小牛玩偶的轻柔摩擦声或模拟吃草的音效，让听众进入平静状态，适合在睡前或需要放松时聆听。