（轻柔的耳语声，伴随着指尖轻轻敲击木桌的“笃、笃”声）好，那我们先不躺下，就坐在这里。来，把后背靠进椅子里，双脚平放在地上……（拿起一个小玻璃瓶，在耳边轻轻摇晃，发出细碎的沙沙声）这是我调的薰衣草和雪松精油，我蘸一点在指尖……（指尖轻轻揉搓，发出细微的摩擦声）现在，慢慢闭上眼睛，听我用指腹轻轻刮过你耳廓边缘的声音……（极轻的、带一点黏腻的“咯吱”声，从左边耳朵缓缓移到右边）对，就像这样……然后我把手放在你头顶，用指腹轻轻按压你的头皮，画小圈，力道很轻，像猫咪踩奶……（有节奏的、缓慢的按压声）你不需要睡着，只需要把注意力放在我指尖的温度上。如果你觉得眼皮变重了，那就让它重着，但我会一直跟你说话……（声音变得更低，像羽毛拂过）现在，我拿起一把小梳子，慢慢梳理你耳边的碎发，梳齿划过发丝，发出“沙——沙——”的声音，每一下都带走一点你的疲惫……（停顿，只剩下呼吸声）好了，现在睁开眼，是不是觉得肩膀松下来了？但意识还是清醒的，可以继续去战斗了。