在快节奏的现代生活中，许多人面临失眠和焦虑的问题。近年来，苏恩惠的ASMR（自发性知觉经络反应）视频因其独特的口腔音效果而受到广泛关注。苏恩惠以其柔和的声音和细腻的口腔音，营造出一种温馨而放松的氛围，帮助观众减轻压力，缓解失眠。
她的ASMR视频常常包含轻声细语、轻敲声以及各种口腔音，如咀嚼声、轻轻的水声和喉音。这些声音能够有效地刺激大脑的放松反应，使人感受到宁静和舒适，进而促进睡眠。有研究表明，适当的声音刺激能够改善睡眠质量，提升整体的心理健康。然而，每个人对声音的敏感度不同，因此找到适合自己的ASMR风格尤为重要。
总之，苏恩惠的ASMR影片为许多寻找宁静和放松的人们提供了一个理想的选择。随着越来越多的人认识到ASMR的助眠效果，这种新兴的放松方式在当今社会中逐渐流行，成为了现代人缓解压力的良方。