什么是ASMR助眠采耳，它如何帮助改善睡眠？

ASMR助眠采耳是一种通过模拟轻柔的采耳（耳朵清洁）声音（如刮擦、沙沙声或低语），触发AutonomousSensoryMeridianResponse（自发性知觉经络反应，简称ASMR）的放松体验。这些声音能刺激大脑产生愉悦的tingling感，帮助缓解焦虑、降低心率，从而促进更深度的睡眠。我们的网站提供专业的ASMR采耳音视频，结合自然背景音效，为用户打造沉浸式助眠环境，尤其适合压力大或失眠人群。