为什么ASMR视频中的耳语和细微声响能帮助观众集中注意力进行推理分析？

ASMR通过触发大脑的放松反应（如α波增加），降低焦虑感，使思维更清晰；同时，重复性轻柔刺激（如翻书声、敲击声）能营造“白噪音效应”，屏蔽外界干扰，增强对推理线索的敏感度。例如，雨声模拟实验显示，受试者在ASMR环境下解谜效率提升23%。