清清ASMR的视频主要有哪些助眠内容？

清清ASMR的视频通常包含轻柔的耳语、自然音效（如雨声、翻书声）、角色扮演（如理发店或护理场景）以及各种触发音（如敲击、摩擦物品的声音），旨在通过沉浸式体验帮助观众放松和入睡。