什么是ASMR解题视频？它对学习有什么帮助？

ASMR解题视频是通过轻柔的说话声、书写声或环境音（如翻书、点击键盘）来讲解题目或知识的视频，旨在营造放松专注的氛围。这类视频能缓解学习焦虑，提升注意力，尤其适合需要长时间专注的人群（如备考学生），通过感官刺激增强记忆和理解效率。