每年的ASMRDay（自主感官经络反应日）是全球ASMR爱好者共同庆祝的特别日子。这一天，人们通过分享轻柔的耳语、细腻的触发声、舒缓的白噪音等ASMR内容，致敬这种独特的感官体验。从YouTube上的创作者到普通听众，ASMRDay不仅是放松身心的契机，更是连接彼此的情感纽带。
ASMR的魔力在于它能瞬间缓解压力，甚至帮助失眠者入睡。无论是沙沙的翻书声、指尖敲击玻璃的清脆回响，还是模拟理发店的虚拟护理，这些看似平凡的声响在ASMR的世界里化为治愈工具。研究表明，约67%的体验者认为ASMR显著改善了他们的焦虑情绪。
今年的ASMRDay，不妨戴上耳机，探索一段让你头皮发麻的音频旅程。如果你从未尝试过，这将是最佳的入门时刻——毕竟，谁不喜欢被温柔的声音拥抱呢？
（注：ASMRDay的具体日期因社群而异，常见于8月或9月，由爱好者自发组织。）