什么是ASMR医疗，它如何应用于健康领域？

ASMR医疗是指利用自发性知觉经络反应（AutonomousSensoryMeridianResponse）的特性，通过特定视听刺激（如轻柔耳语、细微动作声等）诱发患者放松、镇静的生理状态，从而辅助缓解焦虑、失眠或慢性疼痛。目前，部分临床研究将其作为心理治疗的补充手段，通过触发大脑的愉悦反应，帮助降低心率与压力激素水平，但需在专业指导下使用以避免过度依赖。