ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感受。很多人通过听轻声耳语、叮当声或轻敲声等，感受到放松、舒适甚至愉悦的状态。ASMR可以帮助减轻压力、改善睡眠质量，甚至缓解焦虑。这种现象在网络上逐渐流行，许多人通过观看ASMR视频来享受这种独特的体验。**
ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感受。很多人通过听轻声耳语、叮当声或轻敲声等，感受到放松、舒适甚至愉悦的状态。ASMR可以帮助减轻压力、改善睡眠质量，甚至缓解焦虑。这种现象在网络上逐渐流行，许多人通过观看ASMR视频来享受这种独特的体验。**