什么是“ASMR白桦”？它如何触发ASMR反应？

“ASMR白桦”通常指通过白桦树相关的视听元素（如轻敲白桦树皮、风吹树叶的沙沙声、或模拟剥树皮的触感音效）来触发自主感官经络反应（ASMR）。这类内容利用自然音效和舒缓的视觉画面，结合低语或轻柔动作，帮助听众放松身心，常见于助眠或减压视频中。