什么是ASMR视频？它为什么会让人感到放松？

ASMR（自发性知觉经络反应）视频通过轻柔的耳语、敲击、摩擦等触发音，刺激观众产生头皮发麻的愉悦感，从而缓解压力。其原理可能与大脑对亲密互动的本能反应有关，类似被轻抚时的舒适体验。