什么是ASMR水晶玛瑙，它如何帮助人们放松？

ASMR水晶玛瑙通常指通过视频或音频，模拟触摸、敲击或展示水晶玛瑙的视觉与声音，触发受众的自主感知经络反应（ASMR），带来颅内舒适感。其温和的摩擦声、光泽流动感及自然纹理能缓解焦虑，助人沉浸于宁静状态，促进睡眠与减压。