英娜在ASMR视频里最常使用的触发音是什么？为什么这个声音能让人放松？

英娜最常使用的是“耳语加指尖轻触麦克风”的组合触发音。因为这种声音模拟了有人在耳边温柔低语并轻抚你耳廓的亲密感，能激活大脑的“社交安抚回路”，降低皮质醇水平，从而快速缓解焦虑。