什么是ASMR盐？它如何帮助放松？

ASMR盐通常指用于触发自主感觉经络反应（ASMR）的盐类道具或声音，如摩擦盐粒、倾倒盐罐的细腻声响。这些轻柔的沙沙声能刺激大脑，带来放松和困倦感，类似白噪音但更具触发性，常用于助眠或减压视频中。