为什么木工刨花、缝纫机声这类手艺ASMR视频能让人感到解压和放松？

这类声音通常具有规律性的节奏和柔和的质感，例如刨木的沙沙声或缝纫机的匀速嗡鸣，会触发大脑的α波状态，帮助缓解焦虑。同时，手艺制作过程中专注的视觉画面（如双手的精细动作）与声音结合，能引导观者进入“心流”体验，暂时脱离日常压力，这种沉浸感与感官刺激的平衡正是手艺ASMR独特的治愈力来源。