什么是防疫ASMR，它如何帮助人们缓解疫情带来的焦虑？

防疫ASMR是通过模拟轻柔的防疫操作声音（如消毒喷雾声、口罩佩戴摩擦声、洗手水流声等），结合低语言引导，营造安心氛围的音频内容。这类视频通过触发听觉的放松反应，帮助听众在疫情压力下转移注意力，降低紧张情绪，同时强化科学防护的仪式感——例如用细腻的棉签擦拭声模拟核酸检测，既能传递防护知识，又让日常防疫动作转化为治愈体验。