为什么观看ASMR开箱视频会让人感到放松和愉悦？

ASMR开箱视频通过触发自主感官经络反应（AutonomousSensoryMeridianResponse），利用拆包装时的细微声音（如摩擦声、撕裂声、轻敲声）与缓慢专注的动作，刺激观众的视听感官。这种刺激会引发大脑产生轻微的酥麻感，促进内啡肽分泌，从而缓解焦虑、改善睡眠。其核心在于通过可控的沉浸式体验，满足人类对秩序感与探索欲的本能需求，类似“数字解压”的疗愈过程。