什么是ASMR白茶，它是如何带来放松效果的？

ASMR白茶是一种结合了ASMR（自发性知觉经络反应）音频与白茶的主题内容，通过清新的白茶声音，如茶叶的轻微摩擦声、倾倒茶水的声音等，营造出一种舒缓、放松的氛围。听众在享受这些声音时，通常会感受到一种轻松的愉悦感，从而达到减压和放松的效果。