什么是ASMR，为什么有人形容它让人“真头皮发麻”？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激触发大脑产生放松、愉悦感的体验，常伴随头皮、颈背的酥麻感，类似“头皮发麻”。这种生理反应源于对特定声音（如耳语、摩擦声）或场景的专注，能缓解压力，因此有人用“真头皮发麻”形容其强烈而舒适的触发效果。